Tenn din indre ild
Uten å brenne deg ut
Med Sara Persson & Torill Taftø
Kjenner du at du alltid er "på"?
At du ofte er sliten, selv om du har det bra?
Som om noe mangler, men du klarer ikke helt å sette fingeren på det?
Da er du på riktig sted. Tenn din indre ild, og Den nærende ilden er laget for deg som ønsker å finne tilbake til kraften som som bor i deg.
Velg mellom 3 alternativer:
1. 3 online samlinger + hjemmeøvelser i mai
2. Halvdagsretreat i Oslo 12. juni
3. Full pakke - Alt inkludert
Et 100% prestasjonsfritt rom - for deg som kjenner at det er riktig ❤️🔥
Hvem holder rommet for deg?
Sara Persson og Torill Taftø (Meditasjonguiden): vi er brobyggere mellom det hektiske hverdagslivet og den spirituelle verden. Vi har begge kjent på følelsen av å brenne oss ut, og vet hva som skal til for å finne tilbake til vår indre glød og livskraft igjen. Vi kombinerer dyp avspenning og energiarbeid med jordnære, konkrete verktøy du kan bruke direkte i hverdagen.
Vi har samlet verktøyene som faktisk fungerer. Vi har brukt hundrevis av timer på research, utdanning og eksperimentering, slik at vi kan gi deg en trygg vei hjem til deg selv.
Du trenger ikke å være superspirituell for å delta. Du trenger bare å være klar for å lytte til deg selv på en ny måte.
Der mange bare tilbyr brannslukking, tror vi på forebygging. Jo tidligere du begynner å virkelig ta vare på deg selv, desto mindre er det som skal til.
SAMLING 1:
Lande i egenkjærlighet
Denne kvelden handler om å lande i deg selv, koble deg på ditt indre barn, og se din egen verdi. Her kan du møte deg selv med ærlighet og respekt for den du er - og “jeg er god nok”.
SAMLING 2:
Stå i din egen kraft
Hvor går energien din?
Lær om forskjellen på stress-energi og livskraft.
Riktig energi må til for å være i kontakt med deg selv, slik kan du også kan kjenne på egen kraft og stå i den.
SAMLING 3:
La ilden bli din veiviser
Når du står støtt i deg selv og er i kontakt med kraften din, er neste steg å tørre å ta plassen din.
Hvordan kan du være mer deg selv i møte med andre? Bruk stemmen din, uttrykk deg i sannhet, og lytte til din intuisjon.
HALVDAGS-RETREAT I OSLO:
Den nærende ilden
Kan kjøpes som en del av pakken, eller separat.
Passer for deg som ønsker å unne deg selv tid for deg, eller som en del av en transformerende reise.
Praktisk info
Online: Tenn din indre ild
4. mai Grunnmuren - Egenkjærlighet
Tid: 19:30-21:00
Sted: Online i Kajabi
Fysisk halvdagsretreat:
Den nærende ilden
Er du klar for å investere i deg selv?
Tenn din indre ild har vi skapt for å ta deg med på en reise hjem til deg selv, for å finne trygghet til å stå i din kraft og ta plass i ditt eget liv.
Dette er en aktiv, indre reise.
Live undervisning, energiarbeid, lydfiler og refleksjonsoppgaver for integrering av arbeidet mellom samlingene, og et trygt rom holdt av to erfarne veiledere.
Kjenner du deg igjen i minst to av disse punktene? Da er Tenn din indre ild og Den nærende ilden perfekt for deg!
- Du har 100 baller i luften, men føler at du aldri strekker til.
- Du er «flinkisen» som alltid tar ansvar for andre og bærer alt på egne skuldre.
- Du glemmer å ta pauser fordi du er så vant til å prestere.
- Den indre stemmen din roper, men den føles helt kryptert.
- Du er fanget i en evig jakt på prestasjon og perfeksjon.
- Tankene spinner konstant og du klarer aldri å slappe helt av.
- Du får dårlig samvittighet med en gang du prøver å prioritere deg selv.
- Du er lei av å bare overleve. Du lengter etter indre ro og frihet.
- Trenger å lande nervesystemet ditt.
- Vil styrke kontakten med intuisjonen og din indre kraft.
- Er sliten av å være “på” for andre hele tiden.
- Bærer mye på innsiden, men ikke alltid får vist det på utsiden.
Du kan forvente følgende helhetlige opplevelser for kropp, sinn og sjel:
- Meditasjoner
- Yoga & bevegelse
- Healing
- Deling
- Trommereise
- Refleksjonsspørsmål
- Lydfiler
Her samles vi for halvdagsretreat i Oslo💗
Praktisk info:
Adresse:
Den nærende ilden:
Halvdagsretreat for indre kraft og hvile
Retreatet passer både for deg som er med på hele reisen (full pakke), og deg som ønsker å unne deg en dag med selvomsorg.
Vi utforsker balansen mellom det feminine og det maskuline i deg - fra intuisjon, tilstedeværelse og indre kontakt - til handling, grenser og kraft - for å finne din balanse.
Her får du kjenne på tilstedeværelse, ro og bli kjent med kraften på innsiden. Den indre flammen skal få bære ilden i deg, uten at du brennes ut.
Dette er det du får:
- Dyp hvile.
- Mer ro i kroppen og i nervesystemet.
- Sterkere kontakt med intuisjonen og din indre veiviser.
- Kjenne mer på din kraft og hvordan du kan hente den frem.
- Opplev hvordan den indre ilden kan kjennes nærende, ikke utmattende.
- Konkrete øvelser du kan bruke i hverdagen.
I løpet av denne dagen skal vi innom:
- Delesirkel
- Yoga nidra/dyp avspenning
- Egenkjærlighet
- Meditasjon
- Trommereise
- Intuisjon og symbolikk
- Enkle og kraftfulle øvelser du kan ta i bruk i din hverdag.
Du trenger ingen erfaring, bare et ønske om å komme nærmere innsiden av deg selv.
Ta meg til påmeldingen
Sara Persson:
Som tidligere medeier og leder i tech-bransjen vet jeg nøyaktig hvordan det føles å ha alt på papiret, men kjenne seg helt tom på innsiden.
I dag har jeg skiftet retning i livet, og er 500-timers sertifisert yogalærer og mentor.
Etter selv å ha møtt veggen og bygget meg opp på nytt, har jeg fordypet meg i krysningen mellom vitenskapelig forståelse av nervesystemet og jordnær spiritualitet.
Jeg skaper trygge rom hvor du endelig kan gi slipp på masken, koble deg på andre og utfordres til å vokse - i ditt helt eget tempo.
Jeg tilbyr blant annet kurs, en-til-en veiledning, yogaklasser, foredrag, workshops og sirkler for privatpersoner og bedrifter.
I tillegg fasiliterer jeg Sunday Bliss Rituals - et fysisk kurs for deg som ønsker mer dyp hvile, self-healing, motstandskraft og frihet.
Min visjon er å skape prestasjonfrie rom, slik at du kan ta av deg masken - og se deg selv som den du er innerst inne.
Du er så mye sterkere enn du tror.
Jeg har tidligere jobbet 24 år i Statoil, og har selv erfart å møte veggen to ganger.
Jeg er sertifisert meditasjonslærer og helhetsterapeut, og har fordypet meg i mediumskap og naturens elementer.
Jeg står bak podcasten Meditasjonsguiden, med over én million avspillinger, samt en omfattende online meditasjonsportal med rundt 200 kanaliserte meditasjoner.
Jeg skaper trygge rom der du kan vokse - i fellesskap og i personlige møter.
Jeg holder Urkraftskolen, samt kurs, mentorprogram, kvinnesirkler, meditasjonsgrupper, inspirasjonsforedrag, og kan leies inn på eventer og arrangementer der det er behov for tilstedeværelse, inspirasjon og energi.
Min visjon er å minne deg på den styrken du bærer, og hjelpe deg inn i dypere kontakt med sjelen og kraften du allerede har i deg.
Din investering i deg selv:
Jeg kan ikke bli med fysisk, hva gjør jeg?
Trenger jeg å være myk eller ha forkunskaper?
Hvordan betaler jeg?
Hva trenger jeg for å være med?
Blir det opptak?
Hva om jeg lurer på noe?
Tilbakemeldinger Sara
Anne Mugaas
Sara veileder med så god ro, humor og trygghet. Timen var deiligere og deiligere og ga både energi og grounding. Etter timen følte jeg meg mer balansert, mer hel! Jeg følte jeg fikk akkurat det jeg trengte: oppvåkning, god energi, grounding/ landing (og lading!) og ro, og kom mer og mer inn i meg selv. Anbefales på det sterkeste om du vil ha en god time for både kropp og sjel! Eller rett og slett balsam for sjelen som det óg heter ❤️
Anne-Kristin Hultin
Kjære Sara 💜
Jeg er super fornøyd 🥰.
Jeg likte veldig godt at du
korrigerer, slik at det blir riktig. Jeg likte at du var der for oss, og ikke for å trene selv. (Hatt yoga larere
som er mer opptatt av å gjøre yoga selv, enn å hjelpe oss å gjøre det riktig) Jeg likte at du ba meg bruke belte, da du så jeg ikke klarte å strekke ut
benet. Det var veldig hyggelig stemning godt lys, levende lys og behagelig å vare på timen, så helt perfekt for meg💜
Tusen hjertelig takk 🥰
Tora, Leder
Gjennom mine samtaler med Sara, har jeg opplevd henne som ekte, ærlig og svært lyttende. Sara har en unik evne til å stille åpne og gjennomtenkte spørsmål, som ikke alltid var så enkle å svare på, men som virkelig fikk meg til å reflektere og vokse. Hun gav rom for at jeg kunne puste, tenke og finne egne svar, samtidig som hun delte av egne erfaringer på en måte som føltes både inspirerende og relevant.
Sara møtte meg akkurat der jeg var, uten å dømme. Hennes balanserte tilnærming gjør at jeg følte meg trygg, sett og forstått, samtidig som hun utfordret meg til å strekke meg litt lenger og motiverte på kort tid til utvikling og endring.
Tilbakemeldinger Torill
Tone Merete
Torill er en fantastisk kursleder som pusher, viser omsorg, vet å trykke på de rette knappene og som med hjerte virkelig ønsker å få deg videre. Hun er sterk og tydelig og hjelper deg til å komme videre der du står fast. Hun ser det du ikke vil se, og bruker sin unike intuisjon og sin hjertevarme for å hjelpe deg. Hun er den perfekte mentor og veiviser!
Tove-Mette
Torill har ledet kvinnesirkel med en dyp tilstedeværelse og sterk intuisjon. Med trygghet, visdom og respekt har hun skapt et rom der hver enkelt kvinne har fått utforske og finne sin indre kraft. Jeg har lært enormt mye gjennom hennes måte å lede på, og dette er et kurs jeg oppriktig mener alle kvinner burde få oppleve.
Tilbakemelding fra kunde
Jeg vil bare takke deg så inderlig for hva din guidede meditasjon har gjort for meg. Du aner ikke hvor mye hjelp du har gitt, og vil bare fortelle deg hvor mye du utretter med det du gjør. Tusen hjertelig takk!